Olá gente, bom, hoje eu estou aqui para falar sobre o cuidado que temos que ter quando comprarmos as nossas lindas mochilas, algumas delas podem danificar nossa querida coluna por não ser a mochila ideal para você ou para mim. No ano passado eu usei duas bolsas lindas de bonitas, mas eu sentia que um lado da minha coluna estava se danificando porque eu tinha mania de levar a bolsa de um lado só!
e isso meio que danificou a minha coluna, nesse ano eu comprei uma mochila porque estava morrendo de saudades de voltar a sentir aquela mágica quando você coloca duas alças nos seus dois ombros e sai andando para sua aula
Aqui estão algumas dicas para que em 2015 você não ''arrebente'' sua querida coluna.
- Para evitar lesões e dores, as alças precisam ser grossas , e de preferência, acolchoadas.
- A mochila não deve ser carregada em um ombro só, ela deve ser apoiada nos dois ombros.
- A sua mochila não pode pesar mais do que 10% do seu peso corporal.Ou seja, se você pesa 60 quilos, a sua mochila tem que pesar no máximo seis quilos.
- Os médicos indicam o uso de fichário para diminuir o peso de cadernos de 1,10,20 matérias.
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